19 bis rue Ernest Renan, 92130 Issy-les-Moulineaux
 
Disponible de 9h à 19h30
 
06 14 60 69 68

La sophrologie et les adolescents :

L’adolescence est une période importante, elle prépare à l’âge adulte. Cette période est souvent difficile pour l’adolescent qui fait état d’un mal-être ainsi que pour son entourage.

Les adolescents sont souvent désorientés, en perte de confiance, à la recherche d’eux même et de leur orientation future, enjeux importants de cette phase de transition.

La sophrologie peut les aider à passer plus sereinement cette période.

C’est une excellente réponse aux difficultés que le jeune rencontre pour :

  • Gérer son anxiété, son stress, ses émotions dans le cadre de ses études et de ses relations sociales
  • Optimiser sa concentration 
  • Stimuler sa mémorisation
  • Activer sa motivation
  • Développer sa confiance en soi
  • Prendre conscience de ses capacités
  • Surmonter sa timidité
  • Se préparer à un examen
  • Se détendre
  • Lutter contre ses troubles du sommeil
  • Accepter son corps 
  • Supporter un traitement médical (La sophrologie est une aide qui ne se substitue pas à un suivi/traitement médical)
 

Quelle que soit la difficulté rencontrée, la sophrologie offre un espace de parole et de détente qui aide l’adolescent à surmonter ses difficultés.

Les séances sont individuelles ou collectives et durent de 45 minutes à 1 heure.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.