La sophrologie et les adolescents :

Item: Issy les Moulineaux
Rating: 5
Author: Alix & Isabelle

L’adolescence est une période importante, elle prépare à l’âge adulte. Cette période est souvent difficile pour l’adolescent qui fait état d’un mal-être ainsi que pour son entourage.

Les adolescents sont souvent désorientés, en perte de confiance, à la recherche d’eux même et de leur orientation future, enjeux importants de cette phase de transition.

La sophrologie peut les aider à passer plus sereinement cette période.

C’est une excellente réponse aux difficultés que le jeune rencontre pour :

Gérer son anxiété, son stress, ses émotions dans le cadre de ses études et de ses relations sociales
Optimiser sa concentration
Stimuler sa mémorisation
Activer sa motivation
Développer sa confiance en soi
Prendre conscience de ses capacités
Surmonter sa timidité
Se préparer à un examen
Se détendre
Lutter contre ses troubles du sommeil
Accepter son corps
Supporter un traitement médical (La sophrologie est une aide qui ne se substitue pas à un suivi/traitement médical)

Quelle que soit la difficulté rencontrée, la sophrologie offre un espace de parole et de détente qui aide l’adolescent à surmonter ses difficultés.

Les séances sont individuelles ou collectives et durent de 45 minutes à 1 heure.

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Par Alix & Isabelle

Alix (enfant): Reine est très gentille et m’a donné confiance en moi. Isabelle (parent): Reine a su être à l’écoute d’Alix et lui redonner confiance en elle. Elle a directement agit sur les points de stress (école, relations sociales et relation avec soi-même). Mon enfant se sent bien mieux dans sa peau. Merci beaucoup!

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