19 bis rue Ernest Renan, 92130 Issy-les-Moulineaux
 
Disponible de 9h à 19h30
 
06 14 60 69 68

Sophrologie pour les enfants, les adolescents, les étudiants, les adultes et les seniors
Sophrologie pour les femmes enceintes, les sportifs, les artistes

Sophrologie, Issy-les-Moulineaux (92130)

La Sophrologie

La sophrologie créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, est une méthode psycho-corporelle utilisant des outils tels que la respiration, la détente musculaire et la suggestion mentale (visualisation d'images ou de situations positives). 

Sophrologie
  • Utilisée en premier lieu dans le domaine thérapeutique, son champ d'application s'est élargi au développement personnel.
  • Elle permet de stimuler de façon positive, les qualités et ressources que nous disposons et d'activer tout son potentiel.
  • Elle privilégie l'autonomie et l'expérience vécue.
  • Elle permet à chacun d'être acteur de sa vie. 

 

La sophrologie ne se limite pas uniquement à de la relaxation. La relaxation a pour but d'obtenir une détente physique et mentale qui permet de travailler plus efficacement pour atteindre votre objectif.

Les séances se déroulent sans musique et sans tenue particulière. Venez comme vous êtes.

La sophrologie n'est pas de l'hypnose, vous restez en pleine conscience, votre participation à la séance est active.

Il n'y a aucun contact physique au cours de la séance.

 

La sophrologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un suivi médical.

 

 

 

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