La sophrologie et les artistes

Item: Issy les Moulineaux
Rating: 5
Author: Alix & Isabelle

Vous pratiquez une activité artistique et vous avez besoin de canaliser votre pression, votre trac, de développer votre confiance et votre créativité, la sophrologie apporte les outils pour gérer les problématiques spécifiques aux artistes.

La sophrologie permet :

De gérer le « trac » de l’artiste qui peut vous paralyser et le transformer en énergie positive
D'évacuer les tensions physiques ou mentales
De favoriser la créativité
De développer l’attention, la concentration, la mémoire
De retrouver confiance en vous et en vos compétences
De vous préparer à un évènement (audition, représentation scénique…)

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Par Alix & Isabelle

Alix (enfant): Reine est très gentille et m’a donné confiance en moi. Isabelle (parent): Reine a su être à l’écoute d’Alix et lui redonner confiance en elle. Elle a directement agit sur les points de stress (école, relations sociales et relation avec soi-même). Mon enfant se sent bien mieux dans sa peau. Merci beaucoup!

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